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    Nuevos hábitos, nueva energía: por qué sin planificación la motivación no es suficiente.

    Cada inicio de año llega con una sensación especial.Es como si el calendario nos regalara una página en blanco donde todo parece posible. Nos sentimos motivados, inspirados y con ganas de cambiar hábitos, crear nuevas rutinas y manifestar una vida más alineada con lo que deseamos. Enero nos invita a soñar.Pero la experiencia nos ha enseñado algo importante: no todo lo que se desea se sostiene solo con motivación. El entusiasmo del comienzo Al iniciar el año, la energía está alta. Queremos comer mejor, mover nuestro cuerpo, ahorrar, organizarnos, meditar más, trabajar en nuestros sueños y conectar con nuestra espiritualidad.Nos prometemos que ahora sí será diferente. Sin embargo, muchas veces…

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